如果你正在犹豫要不要看，我可以告诉你：这部电影没有刻意煽情，而是用冷静的镜头跟随一个海军士兵的日常——他在军舰上打架、被罚去看心理医生，然后一点点从沉默中挤出童年的碎片。它不是那种大起大落的故事，而是安安静静地讲一个暴躁水兵怎么面对自己心里的伤。这片子适合能沉下心看人物缓慢打开心扉的观众，尤其推荐给曾在原生家庭里受过伤、或是想学着与过去和解的人。尤其值得留意的是影片对“沉默”的使用：治疗场景中长达数秒的静默，比任何台词都更能传递被压抑的记忆重量。德里克·卢克演那个士兵，他的眼神从抗拒到慢慢松动，那种倔强又脆弱的感觉太真实了。丹泽尔本人演的心理医生也不是《心灵捕手》里那种出口成章的智者，他话不多，偶尔自嘲，更像一个陪主角慢慢走路的普通人。

　　童年时期被养母和没有血缘关系的姐姐虐待的悲惨遭遇让安东尼（德瑞克·卢克 Derek Luke 饰）的性格变得孤僻与扭曲，成年后的他不仅个性残暴没有同情心，并且对女性充满了仇恨。这样的安东尼成为了一名海军，他令人无法忍受的个性不仅折磨着他自己，也给周围的人带来了诸多的麻烦。
　　在又一次的闯下大祸后，安东尼被勒令接受心理治疗，作为他的主治医生，杰罗姆（丹泽尔·华盛顿 Denzel Washington 饰）的内心充满了担心。幸运的是，在杰罗姆的帮助下，安东尼逐渐揭开了心中的郁结，在和他的交流中，杰罗姆意外的发现了善良和细腻的一面。最终，安东尼战胜了悲惨的过去，也战胜了过去的自己。

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