如果你正在犹豫要不要看，我可以告诉你：《忘记你的方法》是一部靠日常褶皱里的沉默和停顿来推动剧情的电影。适合经历过失恋或亲人离世后，需要一场安静宣泄的观众——它不教你治愈，只是陪你在深夜把旧照片一张张收进抽屉。坂东龙汰与西野七濑的对手戏充满未言明的张力——前者用细微的肩头颤动诠释压抑，后者则以一个始终未落下的微笑完成告别。南果步和风间杜夫两位老演员则负责托住全片的地基，一顿没吃完的咖喱饭就能让人鼻酸。作道雄这次拍得极克制，镜头总停在人物背影或半张侧脸上，像在故意让你错过关键表情，但偏偏那几秒沉默比任何台词都扎心。适合那些心里藏着“如果当初”的人。

以“如何面对死别的悲伤”为主题，讲述了失去恋人的青年广播作家，与若无其事地贴近处于悲叹状态的人的“愤怒的关怀”相遇，描写了面对自己的爱情故事。广播作家森下昴与交往3年的恋人即将结婚。一边工作，一边忙于婚礼的准备。为了在仪式上播放，昴在整理回忆的照片。但是，到了晚上，她还是没有回来。“当我知道如何回忆的时候，我就能忘记你。”昴经历了许多不可思议的事情，其中又难过又可爱的追忆的日子是——

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