这部片子走的是清新治愈的公路漫风格，叙事节奏轻松自然，将田园牧歌与都市青年的焦虑巧妙融合。影片叙事松弛幽默，用“阿卡贝拉”音乐串联起五段各异的爱情，既有互怼不断的爆笑日常，也不乏少年青涩的感动。 如果你喜欢慢热的纯爱剧，或是向往泳池里那种自由自在的释放感，这部影片非常值得一看，看完让人内心暖暖的。导演刘梦寒没有落入俗套的误会与冲突，而是用细腻笔触描绘了大学生从懵懂到蜕变的真实状态。王大陆和文咏珊在里面完全不端着，一个卖力搞笑一个倔强成长，化学反应满分，全程笑中带泪，把一群“笨小孩”为了梦想死磕的热血劲儿演得特别带劲。林一、王晨艺等演员在荧幕上展现了真实又青涩的少年感，把那种为了梦想笨拙努力的过程刻画得很有感染力，尤其是赛场上的拼搏和训练室的汗水，非常能打动人。

鹭岛大学跳水队面临解散危机，教练于枫找到昔日跳水界的“明日之星”江白龙；曾是泰国跳水运动员的留学生维特；新入学的腾空榜明星选手陆浩然以及他多年的搭档田林，四人代表鹭岛大学参加全高赛。　　江白龙与维特初遇就因误会而结下梁子，两人意外从十米跳台上跌落，却展现出非同寻常的同步和默契，成为室友的两人朝夕相处，又时时针锋相对，友谊也在不知不觉中生根发芽。江白龙在舞蹈选修课结识校花米楠，两人互生好感。于枫的侄女韩采荑也对维特暗生情愫。

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