故事是这样的：一个在东京教书的男人回到函馆，那里有他年少的记忆、疏远的旧友，和一个总在海边徘徊的女人。东出昌大演一个被生活压到失语的中年男人，他翻着旧笔记时手指微微发抖的细节，比任何台词都让人揪心。奈绪的眼神也很戳人，像藏着很多没说出口的话。东出昌大演的不是“一出狱的男人”，而是那种连呼吸都带着空洞感的疲惫；奈绪用嘴角的微颤和指甲掐进掌心的细节，把隐忍的妻子演出了层次。适合喜欢是枝裕和式日常白描、愿意在缓慢节奏中品味人物关系的观众。 ★。

工藤和雄（东出昌大 饰）和佐久间研二（大东俊介 饰）是多年的好友，研二是一名在高中授课的老师，而和雄则是出版社的编辑。和雄的精神和身体似乎都出现了问题，经过精神科医生的诊断，他患上了自律神经失调症，而治疗这一病症并没有什么特效药，唯有坚持运动，方能够缓解症状。　　于是，和雄和妻子纯子（奈绪 饰）一起回到了老家函馆，并且开始了每天跑步复建的生活。然而很快和雄就发现，除了跑步的时候他是开心的，除此之外，生活中的每一件事情都令他感到灰心，包括他和妻子之间的关系。一天，和雄在跑步的时候遇见了名叫小泉彰的少年，两人不知怎么的，开始了一起跑步的日子。